Insulan, kopplad till vår självkännedom?

Insulan är en liten del av hjärnbarken som ligger längst inne i sidofåran. Sidofåran är en djup fåra som separerar frontal- och hjässloben från tinningloben. Insulan är intimt kopplad till det limbiska systemet, och därmed våra känslor. Hög aktivitet i insulära loben markerar en god självkännedom och vice versa. Hos personer med så kallad alexitymi, svårighet att förstå och uttrycka egna känslor, är aktiviteten lägre i insulan ju svårare de har med känslorna, och hos dem med paniksyndrom blir påslaget av insulär aktivitet skyhögt. Det finns många studier som visar hur den här lilla strukturen spelar en viktig roll i missbruksbeteenden. Det har att göra med vad som kallas “sug”, eller ett intensivt begär att konsumera. När en person försöker sluta röka ökar viss stimulering begäret och abstinensbesvären. Vissa lukter, sociala situationer och scenarion kan intensifiera ångest som är kopplad till insulan. Alltså, ett mycket bra område att behandla relfexologiskt. Här kan du läsa mer om byggstenarna i din emotionella profil: https://www.svd.se/a/f7ccde30-cc37-3a36-9dbd-1f6fbc72c379/har-ar-byggstenarna-i-din-emotionella-profil